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Caminhada da saúde orientada


Todas as terças e quintas feiras 8:00h da manhã acontece na praça matriz a caminhada da saúde orientada pela professora Francieli Betiol, onde a participação esta aberta a todos. Antes das caminhadas há o aquecimento com alongamentos e em seguida a caminhada, finalizando novamente com alongamentos. Francieli orienta que não se devem fazer exercícios físicos fortes sem orintação médica e que se exercitar melhora sua qualidade de vida. Participe você também das caminhadas orientadas em Siderópolis.